绿春仁华医院

第一关 暑邪关 因为夏天温度和湿度都高，所以火邪和湿邪组合起来侵害人体，就导致了中暑。我们来看看暑字，上面一个日，代表毒热的太阳当头照，下面也有一个日，代表被太阳烘烤灼热的大地，中间的土，代表脾胃消化吸收功能。所以小暑后很容易伤害脾胃的消化吸收功能，然后又造成暑病。建议：冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个时候少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上...

二十四节气中，四季的开始被称为“立”，立冬也往往被认为是冬季的开始。此时，气机变化明显，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。自立冬开始，天气之间阳气由收变敛，由降变藏。人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中，故冬日养生当重视阳气的敛藏。立冬起居·晚起早睡冬季起居养生以敛阳养阴为根本，《黄帝内经》中指出，冬日养生要：“早卧晚起，必待日光”。也就是说，在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破...

七月中旬以来，全国各地频频出现超过40度高温。有俗语说“小暑不算热，大暑三伏天”，随着极端高温天气频频来临，一年中“最热”的节气也到来了。今年7月23日是二十四节气中的大暑。大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。据《月令七十二候集解》记载：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”又说：“斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”意思是说，...

★红河州2022年“五一”假期期间疫情防控提示近期，全国疫情仍处于多点散发和局部聚集高发阶段，我州连续发生多起境外输入引发的本土疫情，随着“五一”假期临近，人员流动更加频繁，全州“外防输入、内防反弹、严防外传”面临更加严峻考验。为保障广大人民群众度过一个健康、欢乐、安全的假期，现就“五一”假期期间疫情防控工作提示如下：一、非必要不返州为减少返乡途中的感染风险、保护您和家人的健康，请您告知在外...

“好雨知时节，当春乃发生”，转眼就来到了今年的第六个节气——谷雨。这也是春天的最后一个节气，预示着天气渐热，雨水逐渐增多。老话常说“春生夏长秋收冬藏”，谷雨过后即将入夏，庄稼进入快速生长期。由于雨水多，温度高，这也是一年中湿气较重的时节。我们要适当地调整生活作息，多吃一些除湿润燥的食物，应季而食，迎接夏天的到来。 1、红豆 “红豆生南国，春来发几枝”，红豆又名“...